2021/05/13
よく噛みましょう！ってどういうこと？
「よく噛みましょう！」と言われたことありませんか？ その言葉の捉え方は人それぞれだと思いますが、その本質は、『よく噛み、五感を使い美味しさを感じることで脳を使うこと、そのような経験を積み重ねて食を楽しむ習慣をつくること』 […]
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2021/05/13
妊娠中の歯磨きの仕方
つわり中の歯磨きは辛いですよね。 でも、歯磨きしないと虫歯や歯肉炎を引き起こしてしまい心配ですよね。 そこで今日は具体的にどのようにすると負担が少くなるのか、お伝えしようと思います。 まずはヘッド（毛先の部分）の小さな歯 […]
2021/05/13
歯の着色
〝白い歯〟に憧れる方は多いのではないでしょうか？ それは笑顔を一層引き立ててくれますよね！ 私も患者様から歯を白くしたいという要望をよくお受けします。 なので、今日は歯を白くする方法のクリーニングとホワイトニングの違いに […]
2021/05/13
口の中が乾燥する病気は？
全身的な病気によって口の中が乾燥する、代表的なものとして『シェーグレン症候群』があります。 唾液腺内へのリンパ球浸潤により、腺房が変性、壊死、萎縮し、唾液腺の実質が破壊され唾液の分泌が障害される病気です。 その他、リウマ […]
2021/05/13
唾液を出すためには？
唾液を分泌するためには何が必要なのか、ご存知ですか？ 実は、、、 〝血流〟なのです。 なので、病気や薬によって血流が阻害されると、唾液の分泌が低下し、お口の中の乾燥症を生じてしまいます。 やはり血液って大切なのですね！ […]
2021/05/13
唾液の役割
唾液の役割、、、なんて考えたことない方が多いのではないかと思います。 実はこの唾液、身体を守るためにすごい働きがあるのです！ ①消化作用 アミラーゼという酵素により、デンプンを分解し、体内に吸収しやすくする ②抗菌作用 […]
2021/05/13
歯周病と糖尿病の関係
皆さん、歯周病は第6の糖尿病合併症だということをご存知ですか？ 糖尿病を発症していると、免疫機能や組織修復能力が低下するため、歯周病の発症と進行が促進されてしまうというしくみです。 血糖値のコントロールが出来ていないと歯 […]
2021/04/30
ゴールデンウィーク開始
いよいよゴールデンウィーク始まりましたね！ でも今年も新型コロナウイルスで思いっきり遊びに行けないことが残念です。 時間に余裕があるなと感じた時は、いつもより時間をかけて歯磨きをしてみるのもオススメですよ！ 歯と歯の間を […]
2021/04/30
歯石ってなに？
歯石とは、歯垢（細菌の塊）が固まったものです。成分はリン酸カルシウムという無機質が約80%を占めています。 その他、細菌の死骸や白血球など有機質が含まれています。 この歯石自体には、歯周病を引き起こす力は無いのですが、歯 […]
2021/04/27
フッ化物配合歯磨き粉の効率のよい使い方
このテーマも患者さんからよく質問があります。 せっかくフッ素が入っているのであれば、効率よく使いたいですよね！ ①歯磨き粉を付けて歯磨きをする ②口の中にある歯磨き粉を吐き出す ③10ml～15mlの水を口に含む ④5秒 […]
